el placer de aprender a aprender / SUPERAPRENDISAJE PARA TODOS

Autor principal: Sambrano, Jazmín
Formato: Libro
Lenguaje: Spanish
Publicado: México : Alfaomega, c2002.
Edición: 1. ed.
Materias:
APRENDIZAJE
METODOS DE ESTUDIO
RELAJACION
MEMORIZACION

INTRODUCCIÓN
• A LOS LECTORES

PRIMERA PARTE
• Algunas preguntas sobre Superaprendizaje
• ¿Qué es el Superaprendizaje?
• ¿En qué áreas se obtienen resultados visibles?
• ¿Cuáles son sus beneficios?
• ¿Cómo nació el Superaprendizaje?
• ¿Qué es Suggestopedia?
• ¿Cuáles son las bases del Superaprendizaje?
• ¿Qué es relajación?
• ¿Qué importancia tiene la respiración?
• ¿Qué papel juega la música?
• ¿Qué es programación mental?
• ¿Cómo se aprende a superaprender?

SEGUNDA PARTE
• Relajación
• El poder de la relajación
• Abajo el estrés
• Energetizador
• Relajación instantánea
• Fluir

TERCERA PARTE
• Respiración
• Ejercicios
• Recomendaciones generales
• Respirar para vivir
• A respirar y a relajarse
• La respiración del corazón
• La primera vez

CUARTA PARTE
• Música
• Música recomendada
• Ejercitando el ritmo
• Vibración de la palabra
• La música ambiental
• La música del cuerpo
• Vocalizar
• Consonantizar
• El sonido del silencio

QUINTA PARTE
• Programación mental
• Ejercicio para estimular los hemisferios cerebrales
• Moviendo el cuerpo
• Coordinación cerebral progresiva
• Coordinación de brazos, piernas y cabeza
• Sugerencias de ejercicios para estimular la conjunción de los hemisferios
• Aprender es un placer
• Cómo lograr los objetivos (10 pasos para lograr el éxito)
• Sentirse bien
• Burbuja de poder
• Recuerdos reconfortantes
• Programación positiva
• La palabra clave del éxito
• Desprogramar
• Ejercitar la memoria
• 10 reglas de oro para un rendimiento óptimo

SEXTA PARTE
• Aplicaciones
• Cómo elaborar un programa de “Autosuperaprendizaje”
• Material didáctico atractivo
• Resumen de una clase que propicia el Superaprendizaje
• Partes de una segunda clase
• Cualidades que debe tener un docente del siglo XXI
• Cualidades que debe tener un estudiante del siglo XXI
• REFLEXIONES FINALES A MANERA DE EPÍLOGO
• BIBLIOGRAFÍA

El superaprendizaje es el resultado de aplicar técnicas como la sugestopedia, la programación neurolingüística y la sofrología; es una metodología que nos permite desarrollar las inmensas capacidades del cerebro. Con esta guía rápida y sencilla de las técnicas del superaprendizaje podrá, no sólo acelerar su capacidad de aprendizaje, sino también estudiar con placer, eficiencia y mayor velocidad; una manera de aprender a aprender aplicable a cualquier área del conocimiento y a personas de todas las edades. Incluye numerosos ejercicios de respiración, relajación, estimulación del cerebro, bienestar, memorización, y muchos más. Presenta un programa para que le profesor pueda aplicar el superaprendizaje en el salón de clases. Explica cual y por qué cierto tipo de música es ideal para el aprendizaje acelerado. Describe cómo aplicar la programación y desprogramación mental

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