Protectores contra el envejecimiento Detenga su edad ahora con los avances mas recientes que detienen las enfermedades

Táctica 1 para detener el tiempo Protéjase con superalimentos

Táctica 2 para detener el tiempo Nunca jamás se permita engordar

Táctica 3 para detener el tiempo Véase más joven, siéntase más joven.

Táctica 4 para detener el tiempo Evite los dolores y manténgase ágil

Táctica 5 para detener el tiempo Agudice su ingenio

Táctica 6 para detener el tiempo Duerma profundamente, despierte repuesto

Táctica 7 para detener el tiempo Deje de lado el estrés

Táctica 8 para detener el tiempo Encuentre un buen reto para hacer retroceder el reloj

Táctica 9 para detener el tiempo Ame su trabajo y consérvese joven.

Táctica 10 para detener el tiempo

Administre su tiempo

Táctica 11 para detener el tiempo

Siga en contacto con sus emociones juveniles

Táctica 12 para detener el tiempo Mantenga la fe para vivir más años.

Protéjase contra las

afecciones cardíacas

Protéjase contra la artritis

Protéjase contra los cambios hormonales

Protéjase contra el cáncer

Protéjase contra la depresión

Protéjase contra la diabetes

Protéjase contra el dolor

Protéjase contra la osteoporosis

Protéjase contra la pérdida de la memoria

Protéjase contra los problemas digestivos

Protéjase contra los problemas sexuales

Protéjase contra los problemas de la vista

Protéjase contra la soledad

Índice alfabético

Un dicho popular nos dice que "más vale prévenir que lamentar Nunca nos acordamos más de él hasta que empezamos a sentir pe-queñas dolencias causadas por la edad. Esto no implica que se sea viejo desde los cuarenta, sino que el cuerpo se va desgastando con los años debido en parte a los procesos naturales aunque no por ello bien recibidos.
Seguir hábitos inadecuados de alimentación, de ejercicio o de des canso causa problemas, afecciones e incluso enfermedades que se re-flejan más intensamente con el paso de los años. Pero siempre hay oportunidad de corregirlos.
En Protectores contra el envejecimiento encontrará una docena de métodos, rápidos o a largo plazo, con los que puede proteger su salud, su apariencia física, su agilidad mental, sus relaciones sociales y laborales, e incluso su modo de ver la vida a futuro.
Protectores contra el envejecimiento es una obra práctica que considera gran parte de los aspectos que contribuyen positiva o negativamente a una conservación integral de la dualidad cuerpo-mente. Con temas bien organizados y textos profusamente descriptivos, le ofrece una gran variedad de técnicas preventivas que comprenden no sólo el planteamiento fisiológico, mental y emocional, sino también los factores ambientales y sociales, los que en conjunto contribuyen al bienestar de todo individuo.
Desde el principio, usted dispondrá de un panorama general tanto de las tácticas preventivas como de los muchos consejos para protegerse. Si desea investigar alguna cuestión en particular, al final del libro encontrará un índice alfabético que lo remitirá a la página donde se trata el tema de su interés.
Diseminados por todo el libro hay muchos recuadros cuyo propósito es destacar aspectos relevantes, interesantes o fuera de serie de cada uno de los temas tratados. La lectura independiente de cada uno ofrece un panorama rápido y ameno del contenido de toda la obra.
Los recuadros especiales titulados "Protectores importantes" re-latan casos reales y cómo se resolvió el problema o padecimiento, y en los llamados "Una opción más" se ofrecen vías de tratamiento complementarias, planteadas por especialistas de la medicina alternativa.
Y ahora, disfrute de la lectura de Protectores contra el envejecimiento.

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